GOD JUL!

Tänk att det blivit jul? Nu igen??!!

Storhelgerna är för oss ofta förenade med olika traditioner som kan vara svåra att bryta. Naturligtvis finns det olika möjligheter att hantera dem på. Man kan fortsätta precis som man bestämt sig för att göra för att uppnå sitt mål. Man kan också släppa all kontroll, äta obehindrat och ta konsekvenserna efteråt (som förmodligen är ganska omfattande) eller gå en gyllene medelväg.

Att gå en gyllene medelväg kan vara vanskligt och kräver stark beslutsamhet och noggrant planerande.Enklast är förstås att hålla sig till det man bestämt sig för från början. Oavsett om man går på God Balans® Forte, Mix eller Mat så har man gjort klart för sig själv och andra vad som gäller och man slipper förhandla om vad man skall äta.

Väljer man ändå att bryta sin bana så försök att välja EN DAG.

Julafton eller nyårsafton… så det inte blir hela helgen, hela veckan eller hela månaden.

 

Motivera dej också till att välja det som är absolut viktigast på julbordet.

Kanske är det inte det allra fetaste som du längtat efter?

Kanske är det laxen? Eller skinkan? Eller sillen?

 

Välj bra mat som mättar, kokt ägg till sillen, potatis till laxen och mycket grönsaker, kanske finns där också räkor? Kalvsylta?

LYCKA TILL och GOD JUL!

Monicha Norén/ Leg. Sjuksköterska                                                                                                          

                                                                                       

 

Produkter

Handla

Information